چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,363.12
طلای 18 33,741,000
سکه امامی 407,850,000
بهار ازادی 379,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
فرد بالغ
بروزرسانی: 11:39
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  کمبود این ویتامین پوکی استخوان می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 41  ساعت پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 18:35 72395074


مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان ...
ویتامین - ویتامین D - استخوان - نور خورشید - بیماری التهابی روده - بیماری التهابی - کمبود ویتامین


2 -
  10 دلیل برای بی خوابی در زنان | یک زن چقدر به خواب نیاز دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 09:47 72335175


در بین انواع اختلالات خواب، «اختلال بی خوابی» شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. - در بین انواع اختلالات خواب، اختلال بی خوابی شایع ترین است که زنان 40 درصد ...
خواب - اختلال - بی خوابی - اختلالات - زنان - 40 درصد - مبتلا


3 -
  یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 00:23 72332737


به گزارش برنا؛ یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند. - به گزارش برنا؛ یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب ...
خواب - اختلال - زنان - فرد بالغ - نیاز - ساعت - خواب آلودگی


4 -
  زنان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟
سبک ایده آل- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 22:43 72332041


به گزارش پارسینه پلاس ، یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند. - ، یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به ...
خواب - زنان - اختلال - ساعت - فرد بالغ - نیاز - خواب آلودگی


5 -
  نوشیدن آب زیاد تاثیر کمی بر کالری سوزی دارد
آفتاب نو- پزشکی- 27  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 06:48 72060663


مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، این نظریه رایج را که نوشیدن یک گالن آب در روز اشتها را کاهش می دهد و کاهش وزن را تسریع می کند، رد می کند. محققان یک گروه کوچک در مرکز پزشکی Jonathon Sherman ...
مرکز پزشکی - کاهش - کاهش وزن - کالری - مطالعه - محققان - منتشر


6 -
  نوشیدن آب زیاد تاثیر کمی بر کالری سوزی دارد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 28  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 10:17 72048620


مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، این نظریه رایج را که نوشیدن یک گالن آب در روز اشتها را کاهش می دهد و کاهش وزن را تسریع می کند، رد می کند. محققان یک گروه کوچک در مرکز پزشکی Jonathon Sherman ...
مرکز پزشکی - کاهش - کاهش وزن - کالری - مطالعه - محققان - منتشر


7 -
  راهکارهای ساده برای کاهش میل به شیرینی جات
فرتاک نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 16:16 71929512


گزینه های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید. - به گزارش دارد. کربوهیدرات های ساده نواحی از مغز را فعال می کنند که اندورفین یا هورمون های حس ...
شیرینی - خوری - کالری - بیماری های قلبی - قاشق - کربوهیدرات - رژیم غذایی


8 -
  چگونه مصرف قند را کنترل کنیم؟
رویداد 24- پزشکی- 38  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:16 71925814


اگر می خواهید شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید، فقط نباید شکر به قهوه و چای و اضافه نکنید بلکه موارد متعددی از غذاها در رژیم غذایی هستند که حاوی شکر هستند و این موراد را نیز در رژیم غذایی ...
رژیم غذایی - غذایی - طبیعی - کاهش - رژیم - مصرف - محصولات لبنی


9 -
  راهکارهای ساده برای کاهش میل به شیرینی جات و داشتن رژیمی سالم
جهان مانا- پزشکی- 38  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 08:28 71922137


گزینه های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید. - به گزارش جهان مانا ، انسان میل ذاتی به خوردن شیرینی جات دارد. کربوهیدرات های ساده نواحی از مغز ...
شیرینی - خوری - کالری - بیماری های قلبی - قاشق - کربوهیدرات - خوردن


10 -
  ویدیو | نفخ و درد شکم را با انجام این روش از بین ببرید
اندیشه معاصر- پزشکی- 42  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 19:57 71887322


در این ویدیوی بسیار عالی ، روش درمان نفخ شکم و روده با استفاده از چند نوع ماساژ خانگی و همچنین حرکات ورزشی اختصاصی آموزش داده شده است. - ویدیو نفخ و درد شکم را با انجام این روش از بین ببرید ...
نفخ معده - حرکات ورزشی - ویدیو - روش درمان - درمان - اختصاصی - استفاده


11 -
  درمان فوری دل پیچه در خانه
خبر گردون- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 20:33 71856141


معمولا دل پیچه و اسهال بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به وجود می آیند که با روش های خانگی و سنتی می توان به راحتی دل درد و اسهال را درمان کرد. در ادامه با درمان فوری اسهال آشنا شوید. - دل پیچه ...
اسهال - دل پیچه - بیماری ها - بیماری - دستگاه گوارش - درمان - دل درد


12 -
  چگونه با لذت جویان جنسی کودکان (پدوفیلیا) مقابله کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 64  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:40 71670229


در مرحله اول این بیماران معمولا مشاغلی را انتخاب می کنند که بتوانند با کودکان سروکار داشته و آن ها را در دسترس خود داشته باشند. همچنین در بسیاری موارد این افراد در کودکی مورد تجاوز قرار ...
کودکان - جنسی - بیمار - بیماران - قرار - جویان - تجاوز


13 -
  چگونه با لذت جویان جنسی کودکان مقابله کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 64  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:50 71669306


در مرحله اول این بیماران معمولا مشاغلی را انتخاب می کنند که بتوانند با کودکان سروکار داشته و آن ها را در دسترس خود داشته باشند. همچنین در بسیاری موارد این افراد در کودکی مورد تجاوز قرار ...
کودکان - جنسی - بیمار - بیماران - قرار - جویان - تجاوز


14 -
  15 عادت افراد موفق برای پیشرفت
ایلنا- پزشکی- 78  روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 15:50 71485547


تعریف عادت چیست؟ کاری که برای انجام آن انرژی ذهنی کمی را مصرف می کنید و به راحتی سراغ انجام آن می روید. اگر نگاه کلی به این عادت افراد موفق بیندازید می بینید که با داشتن آنها در هر شغلی ...
افراد موفق - خواب - افراد - خواب کافی - عادت - کافی - موفق


15 -
  کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
آفتاب نو- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 09:58 71466054


 بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم. - ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر ...
ویتامین - ویتامین D - تامین - کمبود ویتامین - بزرگسالان - کلسیم - کمبود


16 -
  هشدار؛ کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
مستقل آنلاین- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 08:50 71465003


یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. - ویتامین D ...
ویتامین - تامین - ویتامین D - آلبومین - استخوان - کمبود ویتامین - دوران کودکی


17 -
  کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
پارسینه- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 07:50 71464399


یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. - ایسنا نوشت: ...
ویتامین - ویتامین D - آلبومین - استخوان - کمبود ویتامین - دوران کودکی - کلسیم


18 -
  کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 07:38 71464338


بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. - ایسنا نوشت: ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع ...
ویتامین - تامین - ویتامین D - کمبود ویتامین - بزرگسالان - کمبود - زوال عقل


19 -
  کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
تازه نیوز- اقتصادی- 79  روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 00:12 71463265


به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایسنا، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد ...
ویتامین - تامین - ویتامین D - استخوان - کمبود ویتامین - دوران کودکی - کلسیم


20 -
  کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 80  روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 22:51 71462707


به گزارش زیرنویس، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان ...
ویتامین - تامین - ویتامین D - استخوان - کمبود ویتامین - کلیه - دوران کودکی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
همه می دانند من چقدر پرسپولیسی ام؛ به زودی ایران می آیم
خبر خوش مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه
خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت
شنبه ها تعطیل شد
لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست/ 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس
افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی
بمب در کاتالونیا؛ این ستاره بارسایی می شود
فوری|احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس!
تعطیلی «پنجشنبه ها» تصویب نشد؛ شنبه ها تعطیل می شود
پست جنجالی ایلان ماسک با مضمون بمباران هوایی تهران!
عکس| شوک بزرگ به اوسمار/ ستاره پرسپولیس پایش را گچ گرفت
پرونده قتل شیما با آزادی بهلول قاتل بسته شد
آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و...
استایل سبز و بهاری سپیده خداوردی بازیگر سریال آوای باران| تغییر چهره سپیده خداوردی در 42 سالگی
واریز یارانه این گروه در 30 اردیبهشت ماه
تلاش کردم اما ستاره بارسلونا به میلان نیامد !
پرداخت با افزایش 40 درصدی مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
ویدئو| پاسخ جالب یک کودک کار به پول نقد نداشتن رضا صادقی
جلسه اضطراری اردوغان با مقامات اطلاعاتی؛ ترکیه در انتظار کودتای احتمالی مقامات امنیتی؟

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مجتبی خانجانی
استاندار کردستان
سید حسن نصر الله
معاون توسعه ورزش قهرمانی
چهار تایی
جام 22
صنایع اراک
شرکت ملی گاز ایران
سریال های شبکه خانگی
مرز باشماق مریوان
همایش سادات
حسن یحیوی
فرزاد حافظی
شهید کرانی
سرانزا
اسطوره آرژانتین
مهدی دری
انرژی های نو
زندان تبریز
عبداللطیف دریان
ستاره بارسایی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
سازمان برنامه و بودجه
لیلا اوتادی
تعطیلی پنجشنبه ها
صندوق بازنشستگی
بزرگداشت فردوسی
باشگاه پرسپولیس
اوستون اورونوف
تعطیلی پنجشنبه
مراسم بزرگداشت
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
بازی استقلال
شورای نگهبان
پرسپولیسی ها
سیدمحمدرضا میرتاج الدینی
مددجویان سازمان بهزیستی
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
هواپیمای اوکراینی
قانون خدمات کشوری
سریال آوای باران
سرپرستان خانوار
بارش شدید باران
تعزیرات حکومتی
ابوالفضل جلالی
فوتبال استقلال
مدافع استقلال
مستمری بگیران
نماینده تبریز
کمیسیون تلفیق
میرتاج الدینی
کورس قهرمانی
رفاه اجتماعی
لیگ دسته اول
کمیته امداد
دولت سیزدهم
تیم فوتبال استقلال تهران
هافبک تیم فوتبال استقلال
سازمان هدفمندی یارانه ها
حادثه هواپیمای اوکراینی
مدیرکل استاندارد استان
سازمان بهزیستی کل کشور
نشست خبری پیش از بازی
مددجویان کمیته امداد
شورای عالی امنیت ملی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.